2017-10

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食。食。過食。

ストレスが溜まると、まぁいろいろ人によって症状はあるだろうけど。
俺はとにかく、食う。食う。
あとは・・・まぁブログで書けないことなので省略。
(奇声とかは発しませんよ。念のため。)


ストレスが溜まると、自分の場合かなり食べる。
それこそ、過食気味に。


「これ太るんじゃねーかなー」って思いながら。
お菓子をバリバリ食べたり。
カップ麺とかをすすったり。


非常に体に悪いことをしてしまうわけです。
酒はまたべつで、自分の場合、テンション上がってるときに飲むもの、
みたいな位置づけなので(今のところ)。ストレス溜まってるときは飲まない。


とにかくガバガバ食うときはヤバい。
友達とかと食事して、ガバガバ食うのはいいのだけど、
一人でガバガバ食ってるときは、自分でも、
「あ、俺今(精神的に)ヤバい」と思ったりする。


自覚症状はあるだけに、どうにかできんのかなーって思う。
このままだと、太る可能性があるし、肌にも体にもよろしくないし。
ストレス解消法とかあったら教えてほしいです・・・。
もしくはストレスの溜まらない生き方を。
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食うなら鳥肉とコンニャクを。
食ったら走れば、いつの間にやらマッスルボディ!

割れた腹筋!

いただきマッスル!

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